У Близнюках медиків та працівників громадського здоров’я навчали справлятися зі стресом
У непростих умовах війни люди, які щодня допомагають іншим, самі часто залишаються без належної психологічної підтримки. Саме тому у Близнюках відбулася підтримуюча групова сесія «Самодопомога в стресі» для працівників громадського здоров’я. Навчання проводили фахівці EMERGENCY на основі перевірених рекомендацій Всесвітня організація охорони здоров’я. Під час зустрічі учасниці не лише говорили про емоційне виснаження, а й практично опановували техніки самопідтримки у стресових ситуаціях. Разом виконували дихальні вправи, вчилися технікам заземлення та способам звільнення від нав’язливих і важких думок. Організатори наголошують: у сучасних реаліях турбота про психічне здоров’я — це не розкіш, а необхідність. Особливо для тих, хто постійно працює з людьми, переживає чужий
Читати далі