Головна > ваше здоров’я (Page 2)

Як  захистити себе від трансмісивних інфекцій

У літній період відмічається збільшення кількості комарів, кліщів, мошок, укуси яких викликають не тільки свербіж та алергію, а й можуть призвести до зараження інфекційними та паразитарними хворобами. До них відносяться малярія, жовта гарячка, дирофіляріоз, кліщовий вірусний енцефаліт, хвороба Лайма, анаплазмоз, ерліхіоз, лейшманіоз, туляремія, хвороба Шагаса та ін. Усі ці захворювання  мають тяжкий перебіг з ураженням нервової, серцево-судинної, опорно-рухової, сечовивідної та травної систем. Як  захистити себе від укусів комах? Загальні заходи: -прибирати сухостій, скошувати бур’яни та розріджувати чагарники; -осушувати підвали, не допускати застою води в діжках та інших ємностях більше 7 днів; -знищувати комах у приміщеннях інсектицидними препаратами, засітчувати вікна, двері; -стежити за станом здоров’я домашніх тварин, зокрема, перевіряти

Читати далі

Кожен дорослий має вакцинуватися від дифтерії раз на 10 років

Ви пам’ятаєте, коли востаннє робили щеплення від дифтерії? Якщо від останньої вакцинації минуло понад 10 років — час оновити захист! Проявляється дифтерія у формі ангіни: через сильний біль у горлі, утруднене ковтання, щільна сіра плівка на мигдаликах та набряк горла, які можуть блокувати дихальні шляхи та перешкоджати диханню. Найбільшу небезпеку становить екзотоксин, який виділяє дифтерійна паличка (коринебактерія), опиняючись у дихальній системі. Коли токсин потрапляє в кров, він може призвести до серцевої недостатності, ураження нирок, нервової системи, набряку головного мозку. Ураження токсином нервів, які контролюють м’язи, задіяні в диханні, може призвести до їх паралічу та навіть до зупинки дихання. За даними ВООЗ, у

Читати далі

Щеплення – це безкоштовно, швидко і рятує життя.

Правець – це одне з найнебезпечніших і важких гострих інфекційних захворювань. Його спричиняє бактерія Clostridium tetani, яка виробляє потужний токсин, що вражає нервову систему, викликаючи сильні, болючі судоми, які можуть призвести навіть до переломів кісток. Хвора людина відчуває сильні болі. При тяжких формах правця понад 50% людей помирає. Причинами смерті від правця є асфіксія (задушення), параліч серцевої діяльності або дихання. Збудник правця мешкає в ґрунті, в пилу, на бруді. Він потрапляє в організм через відкриті рани, подряпини, укуси, скалки, порізи при роботі в саду, полі, підвалах, разом з уламками та іншим брудом. Особливо це небезпечно, коли в країні війна, а людина живе в

Читати далі

Здорове харчування та артеріальна гіпертензія: продукти, що позитивно впливають на стан серцево-судинної системи

Враховуючи всю підступність та небезпеку артеріальної гіпертензії і її тяжких ускладнень, контроль артеріального тиску є надзвичайно важливим! І не лише контроль, а й підтримка його на оптимальному рівні. Для цього разом з медикаментозною терапією, яку визначає лише лікар, слід застосовувати корекцію способу життя. І невід’ємною її складовою є здорове харчування. А саме – включення до харчового раціону певних продуктів або ж навпаки – обмеження чи повне виключення деяких, що допоможе покращити показники артеріального тиску та здоров’я людини взагалі. Продукти, що найкращим чином впливають на стан серцево-судинної системи: овочі, фрукти та ягоди в достатній кількості цільнозернові продукти - гречана каша, нешліфований рис, макарони з твердих

Читати далі

Менше спорту, більше гаджетів: чому українські діти набирають вагу

Понад 20% школярів молодших класів мають надлишкову вагу. А близько 10%страждають на ожиріння. Такими є результати першого в нашій країні дослідженнящодо надлишкової ваги у дітей. Головними причинами ожиріння науковці назвалинеправильне харчування та надмірне захоплення гаджетами і як наслідок — бракфізичної активності. Центр громадського моніторингу та контролю розповідаєдетальніше.Кожен п’ятий — має надлишкову вагуНа початку лютого у Києві презентували результати першого в Україні національногодослідження поширеності надлишкової ваги та ожиріння серед дітей молодшогошкільного віку. Дослідники опитали 3500 учнів 1-2 класів та 3600 батьків. Загаломохопили 187 шкіл у 20 регіонах України.Відповідно до отриманих даних, 22,96% дітей мають надлишкову вагу, з них 9,13%страждають на ожиріння,

Читати далі

ПТСР у дітей. Як швидко розпізнати й допомогти?

Посттравматичний стресовий розлад – це порушення стану психіки, який проявляється не одразу. Розпізнати його буває складно, адже зазвичай від травмуючої події до проявів перших симптомів може пройти від кількох тижнів і аж до півроку. Саме така особливість перебігу ПТСР робить цей розлад надзвичайно складним для розпізнавання. Особливо, коли мова йде про дітей, які часто не можуть достатньо чітко пояснити, що відчувають, не наважуються або не вміють говорити про свої відчуття. Як проявляється розлад? Для дітей молодшого віку – це безпричинний страх, частий плач, відмова від звичної їжі, втрата інтересу до іграшок, агресія. Інколи

Читати далі