Що таке активний самоконтроль артеріальної гіпертензії: ваші щоденні дії на користь здоров’я
Артеріальна гіпертензія (АГ) — це одне з найпоширеніших неінфекційних захворювань в Україні та світі. Вона характеризується стійким підвищенням артеріального тиску: 140/90 мм ртутного стовпчика і вище. Без належного лікування АГ може призводити до інфаркту, інсульту та інших серйозних ускладнень. Утім, якщо у вас діагностували АГ, знайте, що її можна ефективно контролювати завдяки прийому призначених лікарем препаратів та простим щоденним діям. Це і є активний самоконтроль артеріальної гіпертензії. Активний самоконтроль артеріальної гіпертензії 1. Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і ведіть записи результатів. Як робити це правильно, читайте за посиланням. 2. Приймайте лікарські засоби для зниження тиску відповідно до рекомендацій лікаря на постійній основі. 3. Підтримуйте достатній рівень фізичної активності. Обов’язково обговоріть зі своїм
Читати далі