Головна > ГРОМАДА > КОРИСНІ ПОРАДИ

Оцифрування трудових книжок у 2026 році: чому це не можна відкладати

У 2026 році процес переходу до електронного обліку трудового стажу в Україні фактично виходить на фінішну пряму. Паперові трудові книжки поступово відходять у минуле, а їх цифрові аналоги стають основою для нарахування пенсій, соціальних виплат і підтвердження трудового стажу. Це вже не рекомендація — це необхідність. Що змінюється і чому це важливоРеформа передбачає повний перехід до електронних трудових книжок через портал Пенсійний фонд України. Вся інформація про стаж має бути внесена до системи, щоб у майбутньому уникнути паперової бюрократії. До 10 червня 2026 року триває перехідний період, протягом якого українці повинні подати відомості про свою трудову діяльність у цифровому форматі. Після

Читати далі

Як захистити персональні дані: що варто знати кожному

У сучасному цифровому світі питання захисту персональних даних набуває особливої ваги. В умовах стрімкого розвитку цифрових технологій їх обробка стала невід’ємною складовою діяльності державних органів, бізнесу та суспільства загалом. Водночас забезпечення їхнього належного захисту є не лише юридичним обов’язком, а й елементом довіри. Правові відносини, пов’язані із захистом і обробкою персональних даних, регулюються Законом України «Про захист персональних даних». Цей закон спрямований на забезпечення основоположних прав і свобод людини, зокрема права на приватність, у зв’язку з використанням інформації про неї. Саме у цьому законі передбачено право особи на захист своїх персональних даних від незаконної обробки та випадкової втрати, знищення, пошкодження у зв’язку

Читати далі

Обирайте їжу з меншим вмістом солі

Збалансоване харчування – один з основних чинників, що впливає на загальний стан здоров’я людини та профілактику неінфекційних захворювань. Важко уявити приготування  їжі вдома чи харчових продуктів на підприємствах без додавання солі. Проте надмірне споживання солі призводить до артеріальної гіпертензії та інших хронічних захворювань. Рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я норма солі для дорослої людини складає не більше 5 грамів на добу. Це одна чайна ложка (без «гірки»). Слід пам’ятати, що значна кількість солі надходить до організму через оброблені харчові продукти промислового виготовлення: хлібобулочні, технологічно оброблені м’ясні та рибні вироби, м’ясні, рибні та овочеві консерви, солоний сир, соуси, кетчупи, продукти швидкого приготування тощо. Така

Читати далі

Гарантована медична підтримка: розширення медичних послуг для ветеранів війни з березня

🔸Мінветеранів спільно з МОЗ та НСЗУ запускає експериментальний проєкт, який розширює перелік безоплатних медичних послуг для ветеранів війни на рівні первинної медичної допомоги.🔸Хто зможе скористатися?▪ учасники бойових дій, які звільнені з військової служби▪ особи з інвалідністю внаслідок війни🔸Які послуги стануть доступними?✅створення індивідуального плану лікування та спостереження з урахуванням стану здоров’я, хронічних захворювань та групи ризику✅розширений скринінг на стани, пов’язані з наслідками бойових дій✅психологічна допомога (індивідуальна та групова терапія, когнітивно-поведінкова терапія, програми управління стресом)✅лікування хронічних станів та бойових травм, консультації вузькопрофільних спеціалістів (ортопеда, невролога тощо)✅заходи з реабілітації для відновлення після поранень та хвороб✅лікування захворювань опорно-рухової системи (артрит, артроз, хвороби суглобів)🔸Послуги надаватимуться

Читати далі

Пилові бурі

На Харківщині протягом останніх днів значно погіршився станатмосферного повітря через пилові бурі.Лабораторіями ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ» здійснюєтьсящоденний моніторинг за вмістом пилу в атмосферному повітрі. 30.09 – 01.10 вміст концентрації пилу наближались до граничнодопустимої (≤ 0,5 мг/м 3 ), а в окремих населених пунктах (м. Харків, м. Ізюм, м. Златопіль (Первомайський), м.Красноград) знаходилась в межах 0,55 – 0,81 мг/м 3 . Перевищення гранично допустимих концентрацій шкідливих речовин у повітрі може негативно впливати на здоров’я людини. Особливо це стосується вразливих груп населення: осіб літньоговіку, дітей і тих, хто має хронічні захворювання органів дихання тасерцево-судинної системи.З метою запобігання наслідків негативного впливу забрудненогоатмосферного повітря  на здоров’я 

Читати далі

Міфи про грудне вигодовування та що потрібно знати

Згідно з останніми даними дитячого агентства ООН ЮНІСЕФ, недостатнє грудне вигодовування є причиною 16% дитячих смертей щорічно.Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) закликає суспільство та медичних працівників у всьому світі посилити підтримку матерів, які годують грудьми.Щороку в перший тиждень серпня проводять Всесвітній тиждень грудного вигодовування. Однак існує багато міфів про грудне вигодовування, які можуть утримувати жінок від того, щоб його спробувати.  Дві експертки розвінчують деякі з найпоширеніших із них.Катріона Вейтт - професорка клінічної фармакології та глобальної охорони здоров’я в Університеті Ліверпуля та наукова співробітниця Університетського коледжу наук про здоров’я Макерере, Кампала, Уганда. Аластер Саткліфф - професор загальної педіатрії в Університетському коледжі

Читати далі

Який текст довіреності посвідчить нотаріус

Уповноважити одну особу на вчинення дій від імені іншої можна шляхом оформлення довіреності. Такий правочин дозволяє позбутисянезручностей, котрі можуть виникнути через зайнятість, відстань, брак часу тощо. Щоб документ набув чинності, він не має суперечити передбаченим законом вимогам. Нотаріусу важливо, щоб у довіреності були чітко визначені юридичні дії, які належить вчинити представнику. Вони мають бутиправомірними, конкретними та здійсненними. Разом з тим, довіреність від імені кількох осіб може бути посвідчена на вчинення юридичних дій длядосягнення спільної мети. Водночас, фахівці юстиції не посвідчують документ на вчинення правочину, який відповідно до його змісту може бути вчинений лишеособисто довірителем. А в довіреності на укладання договору даруванняобов'язково зазначаються

Читати далі

Чого очікувати від сонячної активності 1-3 серпня

Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 1-3 серпня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніший буря та її наслідки та вплив на людей і техніку. У четвер, 1 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає потужній магнітній бурі, здатній впливати на самопочуття метеозалежних людей. До п'ятниці, 2 серпня, буря трохи вщухне — до К-індексу 4 (жовтий рівень), але все одно залишатиметься досить відчутною аж до суботи, 3 серпня. Зазначимо, що прогноз може

Читати далі

Торгівля людьми – це форма сучасного рабства. Куди звертатися у разі потреби

30 липня, в Україні відзначається Всесвітній день боротьби з торгівлею людьми, започаткований у 2013 році Генеральною Асамблеєю ООН.  Цей день покликаний звернути увагу на глобальну проблему, важке становище жінок, чоловіків та дітей, які стали жертвами тяжкого злочину.Україна є однією з перших країн Європи, яка у 1998 році встановила кримінальну відповідальність за торгівлю людьми (стаття 149 ККУ https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/2341-14#n942). Торгівля людьми – це форма сучасного рабства та порушення прав людини, яка не втрачає своєї актуальності й у XXI столітті для жодної країни світу.На сьогодні для українців, в умовах воєнного стану, ризик потрапляння в ситуацію торгівлі людьми як всередині країни, так і за

Читати далі

Як безпечно зберігати їжу, коли вимкнули “світло”

Терористи продовжують обстрілювати нашу енергетичну інфраструктуру, тож останнім часом вся країна потерпає від вимушених вимкнень електроенергії. Зберігання харчових продуктів в таких умовах може бути викликом, особливо влітку, адже йдеться не просто про їхню свіжість, а й про безпеку для здоров’я. Сьогодні нагадаємо, як краще зберігати їжу в умовах тривалих відключень електроенергії. Також рекомендуємо переглянути меню та раціон на користь швидкого, легкого і того, що не швидко псується. У літній період великою частиною харчування можуть стати овочі та фрукти, які можуть зберігатися і без холодильника. Страви потрібно робити якомога простішими, з мінімальною кількістю інгредієнтів. Найкраще зберігаються добре виварені або протушковані продукти. Дотримання таких кроків допоможе

Читати далі