Головна > ГАЗЕТА > КОРИСНІ ПОРАДИ

Поради, як доглядати за шкірою обличчя та рук взимку

Багато людей у холодну пору року скаржаться на сухість шкіри. Взимку температура повітря та рівень вологості різко падають. Обігрівачі допомагають зберегти тепло в будівлях, проте знижують вологість у приміщенні й сушать шкіру. Тож взимку використовуйте вдома зволожувач повітря. Сухість шкіри, також відома як ксероз або ксеродермія, має безліч причин, серед яких — холодна та суха погода.  Ознаки й симптоми сухості шкіри можуть відрізнятися залежно від вашого віку, стану здоров'я, умов проживання та перебування на сонці. Вони включають: відчуття стягнутості шкіри; грубість шкіри на дотик; свербіж; лущення шкіри; тріщини, які можуть кровоточити; почервоніння. Профілактика сухості шкіри взимку Фахівці Mayo Clinic зібрали поради, які допоможуть вашій шкірі утримувати вологу. Зволожувальний крем утримує воду, допомагаючи підтримувати захисний бар'єр

Читати далі

І знову про БУРЯК

Хто може уявити Україну без буряку? Відома на весь світ своїм вишуканим смаком національна українська страва — борщ — не може набути свого яскравого насиченого кольору без цього овоча. Але не тільки їжа з нього смачна. Те, що селяни знали з прадавніх часів, підтвердили і наукові досліди: буряк має багато лікувальних властивостей. У буряку містяться аскорбінова кислота, каротин, вітаміни В1, В2, В6, РР. Має у своєму складі він і мікроелементи: кобальт, рубідій, цезій, мідь, цинк, залізо, хлор, калій, фосфор, сірку і магній. Клітковина буряка посилює перистальтику кишківника, тому він дуже корисний як легкий послаблюючий засіб за хронічних закрепів. Для покращення травлення рекомендують

Читати далі

Сільниця на вашому столі та інсульт: у чому зв’язок 

Натрій – один з елементів вживаної нами кухонної солі. Його високий вміст у раціоні – один із факторів ризику серцево-судинних захворювань, зокрема й інсульту.  Для нормального функціонування організму потрібна зовсім невелика кількість натрію – він відповідає за проведення нервових імпульсів, скорочення та розслаблення м’язів, а також за підтримку належного водно-мінерального балансу в організмі. Водночас його надмірна кількість – підвищує артеріальний тиск, що в результаті може спричинити інсульт.  Інсульт був і залишається однією з головних причин смерті та інвалідизації серед українців. Навіть із застосуванням передових медичних технологій 60% людей, які перенесли інсульт, помирають або отримують серйозну інвалідність. За даними досліджень, майже 90% українців споживають удвічі більше

Читати далі

Лопух і його користь

Лопух… В народній медицині ним лікують пухлини, кісти, збільшені лімфатичні залози. Його антипаразитране коріння очищає від паразитів кишечник і дихальну систему, сечостатеву, як у жінок, так і у чоловіків. Журналісти "Нового життя" спробували розібратися, наскільки корисна ця рослина. А які смачні страви із коріння лопуха! Про це можуть розповісти японці. Бо вони садять лопух, як ми картоплю. Дуже багато цієї рослини вивозили та й вивозять за кордон від нас – з України. Ми щедро віддаємо її за безцінь, бо нам, мовляв, лопух не потрібен. А ви спробуйте покласти до рагу, в суп чи борщ корінець лопуха. Пересвідчитеся, наскільки це смачно. Окрім того,

Читати далі

Консервація садового та городнього інвентарю

У цьому році осінь балує українців теплою погодою, але листопад - це місяць, коли надходить і кінець сезону для садівників й городників. Окрім завершальних робіт на присадибній ділянці це також час, аби подбати про садово-городній інвентар та інструменти. Восени потрібно добре вичистити і законсервувати лопати, вила, сапки, граблі секатори та інше господарське приладдя, щоб навесні ним знову можна було працювати. Як правильно це зробити, - дізнавалися журналісти медіа " Нове життя " 👉По завершенні усіх садово-городніх робіт насамперед слід ретельно очистити інструменти від землі та усіх рослинних залишків. Для цього можна використовувати пластикові чи силіконові скребки. Потім інструменти

Читати далі

Міфи про серцево-судинні захворювання

В Україні, як і в більшості європейських держав, поширені фактори ризику, які призводять до серцево-судинних захворювань. Тож тисячі українців різного віку вже стикнулись із цією недугою.Попри це, нерідко люди продовжують вірити, що серцево-судинні захворювання – це недуга лише літніх людей. Спростувати цей та інші поширені міфи допоможе сімейна лікарка Віолетта Лійка. Та перш ніж перейти до розгляду міфів, варто розуміти, що на здоров’я людини впливає чимало факторів. Зокрема, комплексне дослідження STEPS показало, що 1/3 українців віком 18 – 69 років курили, близько 55,6% – вживали алкоголь, а кожен п’ятий з опитаних споживав 6 і більше доз алкоголю за один раз. Також

Читати далі

Як правильно обрізати малину

Щоб в наступному році мати гарний врожай малини, потрібно восени, як тільки опаде листя з кущів провести обрізку зайвих пагонів. Найкращим терміном для проведення цих засобів є кінець жовтня початок листопада. Обрізка звичайної малини. Проведіть в малиннику санітарне прибирання: видаліть стару мульчу, рослинні залишки, зріжте пагони з темним кольором кори, облуплені та сухі гілки, а також обріжте молоду поросль, яка встигла знову вкотре відрости. В кущі залиште не більше 8-12 міцних та здорових паростків. Біля кущів забийте дерев’яні стовпчики, а пагони зв’яжіть міцною мотузкою. Нижню частину куща обприскайте від шкідливих комах, а землю навкруги вкрийте новою мульчею. Обрізка ремонтантної малини. Зріжте на кущі всі пагони малини

Читати далі

Як упізнати інфаркт міокарда?

За інформацією профільних лікарів та медиків швидкої допомоги в даний період спостерігається тенденція до збільшення серцевих захворювань, зокрема інфарктів. Чому? На це впливає і воєнний стан, і психоемоційні перевантаження у громадян. До того ж не кожна людина постійно приймає медикаменти, необхідні для лікування хвороб серця. Запобігти гострому інфаркту можливо. Передусім лікарі радять вести здоровий спосіб життя: не курити, не пити, правильно харчуватися. Не вживати багато солі, цукру і тваринних жирів. Корисні піші прогулянки.На жаль, на сьогодні не всі дослухаються до порад лікарів, відтак не розуміють, що чим раніше вони звернуться за медичною допомогою при серцевих захворюваннях, тим більше шансів зберегти життя.

Читати далі

Дочекайтеся холодів або Коли садити озиму моркву

Близнюківщина - сільськогосподарський регіон, де більшість будинків - це привтані домоволодіння . То до редакції медіа "Нове життя" звернулися із запитанням: коли садити озиму моркву? Про те, у які дні її найкраще садити та про які рекомендації варто пам'ятати, аби отримати хороший урожай моркви наступного 2024 року, - читайте в матеріалі.👇Посадка підзимої моркви має здійснюватися за певних умов, а час посадки варто обирати з урахуванням клімату місцевості та осінньої погоди. Щоб отримати бажаний результат досвідчені городники рекомендують сіяти моркву лише після настання стійких холодів, коли середня добова температура тримається в межах 0-2 ºC. Коли саджати моркву у листопаді

Читати далі

Як убезпечити себе, якщо ви виявили міну

Наразі Україна є найзабрудненішою країною у світі від мін та вибухонебезпечних залишків війни (ВЗВ). З огляду на досвід інших країн, Україні знадобиться не менше ніж 10 років для очищення територій, лише за умови повного припинення бойових дій та відсутності повторного забруднення. Тож багато територій ще тривалий час можуть залишатися небезпечними для життя. Щоб уберегти себе і близьких від травмування, постає необхідність опановувати нові правила поведінки, здобувати знання й навички. Як діяти, якщо ви в небезпеці від ВЗВ? Для кожного випадку є окремий алгоритм дій, який допоможе зберегти життя. Отже, розглянемо різні ситуації. Як діяти, якщо ви зрозуміли, що виявили боєприпас? Потрібно дотримуватися наступного алгоритму: Зупиніться. Не треба підходити, роздивлятися чи це дійсно

Читати далі