Головна > ваше здоров’я

Як захищає щеплення БЦЖ і чи можна його робити дорослим

Понад 100 років тому французькі лікарі Альбер Кальметт і Каміль Герен створили зі збудника туберкульозу корів дуже схожу на своїх хвороботворних “родичок” бактерію, здатну викликати імунну відповідь, але не туберкульоз. Нині ми знаємо її як бацилу Кальметта-Герена, або ж вакцину БЦЖ, яку використовують і дотепер. Коли роблять щеплення БЦЖ? Згідно з рекомендацією ВООЗ, одна доза БЦЖ потрібна всім немовлятам у країнах, де досі поширені туберкульоз, якою, на жаль, є і Україна. Щеплення БЦЖ роблять новонародженим у пологовому в перші дні життя. Чому важливо вакцинувати немовлят? Туберкульоз у маленьких дітей зрідка вражає лише легені і проявляється кашлем. Натомість ця хвороба уражає внутрішні органи,

Читати далі

Як відрізнити відчуття тривоги від тривожного розладу

Відчуття тривоги виникає,  коли людина починає переживати і тривожитися через деякі обставини в житті. Це абсолютно обґрунтоване відчуття, адже людина за допомогою нього може сховатися від небезпеки і згуртуватися, аби захистити себе при потребі. Особливо зараз, в умовах війни , українцям притаманно переживати та тривожитись надмірно. Тож, відчуття тривоги саме по собі не робить людину тривожною, і не є підставою для діагнозу “тривожний розлад”. Але, діагностувати генералізований тривожний розлад можна у разі якщо у вас:👇☛ Непідконтрольні вам тривога та відчуття страху в цілому, без конкретної причини;☛ упродовж останніх півроку було значно більше днів у такій тривозі, аніж без неї;☛ протягом

Читати далі

Де надають антирабічну допомогу та як діяти, якщо отримали укус хворої на сказ тварини

Сказ – це вірусна смертельна інфекція, розвитку якої у людини можна запобігти, якщо своєчасно провести вакцинацію. 👉 Отримати безоплатну меддопомогу у разі укусу може кожен. Для цього потрібно звернутися до медзакладу, який надає антирабічну допомогу (такі заклади визначені у кожній області). У Близнюківській громаді- це Близнюківська районна лікарня. 👉 Щоб дізнатись, де у вашій області чи місці перебування працюють центри антирабічної допомоги, можна скористатись таблицею або звернутись до контакт-центру МОЗ за номером 0 800 60 20 19. 👉 Якщо вас укусила чи ослинила тварина (дика, безпритульна, домашня тварина незалежно від даних про її вакцинацію) негайно обробіть місце укусу чи подряпин:Ретельно

Читати далі

Фізична активність не допустить інсульту

ЦГЗ МОЗ України повідомляє: 150 ХВИЛИН ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ НА ТИЖДЕНЬ МОЖУТЬ СТАТИ ДОБРИМ СОЮЗНИКОМ У БОРОТЬБІ З ІНСУЛЬТОМ Фізична активність комплексно впливає на організм людини, зокрема й на роботу серцево-судинної системи та головного мозку. Регулярна активність сприяє:✅покращенню кровообігу ✅зниженню артеріального тиску ✅покращенню пам’яті та концентрації уваги ✅зниженню рівня кортизолу – гормону стресу ✅забезпеченню вироблення «гормонів щастя» – ендорфінів та серотонінуА це, в свою чергу, знижує ризик розвитку інсульту. ВООЗ рекомендує дорослим виконувати принаймні 150 хв на тиждень аеробних вправ помірної інтенсивності. Це не означає, що вправи мають бути важкими та тривалими. Ви можете обрати для себе те, що подобається:👉піші прогулянки 👉плавання 👉їзду на велосипеді

Читати далі

Куріння тютюну є причиною смертності від раку легень у 90% усіх випадків

Щороку жертвами онкозахворювань стають понад 60 тисяч українців. Наша країна – в лідерах серед європейських держав за смертністю від раку. Приблизно третина летальних випадків від раку спричинена поведінковими факторами ризику: вживанням тютюну, високим індексом маси тіла, вживанням алкоголю, низьким рівнем споживання овочів та фруктів, відсутністю фізичної активності. Вживання тютюну у будь-якому вигляді (звичайні сигарети, кальяни, електронні пристрої для куріння, жувальні суміші) – найнебезпечніший з поведінкових факторів захворюваності на рак. Тютюновий дим містить понад 7 000 хімічних елементів, з яких щонайменше 250 є токсичними, а 69 спричиняють онкологічні захворювання. Куріння навіть однієї сигарети на день може призвести до виникнення раку. Прямий вплив канцерогенів,

Читати далі

9 лютого у Лозовій працюватимуть лікарі КНП «Обласний центр онкології»

Всесвітній день боротьби проти раку відзначається щорічно 4 лютого. Проголошений він «Міжнародним союзом по боротьбі з онкологічними захворюваннями». Одним з основних напрямків Всесвітнього дня боротьби з раком є пропагування серед населення профілактики та раннього виявлення онкологічних захворювань.Державною установою «Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» організовано масовий комунікаційний захід для населення з ранньої діагностики найпоширеніших видів онкологічних захворювань серед груп ризику. У Лозовій захід з профілактики онкологічних захворювань відбудеться 9 лютого. Робота фахівців, а це виїзні бригади лікарів КНП «Обласний центр

Читати далі

Небезпечний кашлюк: як і коли захиститись?

Кашлюк – це інфекційне захворювання дихальних шляхів, найпоширенішим симптомом якого є напади сухого кашлю. На початку захворювання кашлюк часто плутають із звичайною застудою, адже йому притаманні: слабкий кашель, температура, нежить. Проте не слід його недооцінювати. Кашель при кашлюку може тривати приблизно 8 тижнів і супроводжуватись апное (тобто тимчасовим припиненням дихальних рухів). Серед частих ускладнень захворювання – пневмонія, рідше – судоми та ураження головного мозку. Чим менший вік дитини, тим небезпечніший для неї кашлюк. Запобігти кашлюку можна завдяки вакцинації, яка передбачена Календарем профілактичних щеплень. Щеплення безоплатні та проводяться дитині у 2, 4, 6 і 18 місяців (чотири щеплення). Якщо з якихось причин дитина

Читати далі

Поради, як доглядати за шкірою обличчя та рук взимку

Багато людей у холодну пору року скаржаться на сухість шкіри. Взимку температура повітря та рівень вологості різко падають. Обігрівачі допомагають зберегти тепло в будівлях, проте знижують вологість у приміщенні й сушать шкіру. Тож взимку використовуйте вдома зволожувач повітря. Сухість шкіри, також відома як ксероз або ксеродермія, має безліч причин, серед яких — холодна та суха погода.  Ознаки й симптоми сухості шкіри можуть відрізнятися залежно від вашого віку, стану здоров'я, умов проживання та перебування на сонці. Вони включають: відчуття стягнутості шкіри; грубість шкіри на дотик; свербіж; лущення шкіри; тріщини, які можуть кровоточити; почервоніння. Профілактика сухості шкіри взимку Фахівці Mayo Clinic зібрали поради, які допоможуть вашій шкірі утримувати вологу. Зволожувальний крем утримує воду, допомагаючи підтримувати захисний бар'єр

Читати далі

Як зберегти фізичну активність взимку

Зимовий сезон може бути важким часом для підтримки фізичної активності через нижчі температури, несприятливу погоду і коротший світловий день. Але рухова активність — один із найкращих способів покращити своє психічне та фізичне здоров'я.  Регулярна фізична активність – одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для свого здоров'я. Вона може покращити здоров'я вашого мозку, допомогти контролювати вагу, знизити ризик захворювань, зміцнити кістки та м'язи та покращити вашу здатність виконувати повсякденну діяльність. Фахівці CDC нагадують про рекомендацію для дорослих займатися щонайменше 150 хвилин на тиждень фізичною активністю помірної інтенсивності. Спробуйте займатися по 30 хвилин 5 днів на тиждень. Почніть сьогодні з цих простих порад, щоб залишатися активними усю зиму: 1. Прогулянки на

Читати далі

Ожеледиця! Будьте обережні!

Сьогоднішній ранок - це дороги, що перетворилися в скло, обмерзлі дроти та гілки дерев. За інформацією з Близнюківської ЦРЛ, зранку до травматолога вже звернулася одна людина, яка постраждала внаслідок ожеледиці, травмувавши ногу. 👉Що таке ожеледиця Ожеледиця утворюється у вигляді склоподібного льоду або інею, якщо температура землі, дорожнього покриття, елементів дорожніх споруд, окремих предметів нижча, ніж -3 C, а температура повітря різко збільшується з переходом від +3 до -5 C за умов підвищеної (понад 90%) відносної вологості повітря (туман, мряка) або слабких дощових опадів. Ожеледиця з'являється першочергово, як правило, на ділянках (мостах, покритті ділянок доріг та вулиць), що проходять поблизу рік, каналів,

Читати далі