Головна > ваше здоров’я (Page 17)

ваше здоров’я

Поради, як доглядати за шкірою обличчя та рук взимку

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Багато людей у холодну пору року скаржаться на сухість шкіри. Взимку температура повітря та рівень вологості різко падають. Обігрівачі допомагають зберегти тепло в будівлях, проте знижують вологість у приміщенні й сушать шкіру. Тож взимку використовуйте вдома зволожувач повітря. Сухість шкіри, також відома як ксероз або ксеродермія, має безліч причин, серед яких — холодна та суха погода.  Ознаки й симптоми сухості шкіри можуть відрізнятися залежно від вашого віку, стану здоров'я, умов проживання та перебування на сонці. Вони включають: відчуття стягнутості шкіри; грубість шкіри на дотик; свербіж; лущення шкіри; тріщини, які можуть кровоточити; почервоніння. Профілактика сухості шкіри взимку Фахівці Mayo Clinic зібрали поради, які допоможуть вашій шкірі утримувати вологу. Зволожувальний крем утримує воду, допомагаючи підтримувати захисний бар'єр

Читати далі

Як зберегти фізичну активність взимку

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ, СЬОГОДЕННЯ 0

Зимовий сезон може бути важким часом для підтримки фізичної активності через нижчі температури, несприятливу погоду і коротший світловий день. Але рухова активність — один із найкращих способів покращити своє психічне та фізичне здоров'я.  Регулярна фізична активність – одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для свого здоров'я. Вона може покращити здоров'я вашого мозку, допомогти контролювати вагу, знизити ризик захворювань, зміцнити кістки та м'язи та покращити вашу здатність виконувати повсякденну діяльність. Фахівці CDC нагадують про рекомендацію для дорослих займатися щонайменше 150 хвилин на тиждень фізичною активністю помірної інтенсивності. Спробуйте займатися по 30 хвилин 5 днів на тиждень. Почніть сьогодні з цих простих порад, щоб залишатися активними усю зиму: 1. Прогулянки на

Читати далі

Ожеледиця! Будьте обережні!

nove.in.ua НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ, СЬОГОДЕННЯ, ТВОЯ БЕЗПЕКА 0

Сьогоднішній ранок - це дороги, що перетворилися в скло, обмерзлі дроти та гілки дерев. За інформацією з Близнюківської ЦРЛ, зранку до травматолога вже звернулася одна людина, яка постраждала внаслідок ожеледиці, травмувавши ногу. 👉Що таке ожеледиця Ожеледиця утворюється у вигляді склоподібного льоду або інею, якщо температура землі, дорожнього покриття, елементів дорожніх споруд, окремих предметів нижча, ніж -3 C, а температура повітря різко збільшується з переходом від +3 до -5 C за умов підвищеної (понад 90%) відносної вологості повітря (туман, мряка) або слабких дощових опадів. Ожеледиця з'являється першочергово, як правило, на ділянках (мостах, покритті ділянок доріг та вулиць), що проходять поблизу рік, каналів,

Читати далі

За місяць 351 виклик

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ, СЬОГОДЕННЯ 0

Вже й рік 2023 завершується, але для медиків бригад екстреної медичної допомоги до того діла немає, бо день за днем вони в дорозі і наданні допомоги людям. Так, за минулий листопад скоряки Близнюківщини виїжджали на 351 виклик. 👉Статистика така: 32 нещасних випадки, 5 перевезень породіль, шпиталізовано 76 хворих (з них 17- до Харкова), 4 гострих інфаркта міокарда, серед хворих 52 -річний чоловік, якому медики провели тромболізис в середньому стані та відвезли в обласну лікарню; 1 дитина шпиталізована в Харкові, а решта – то поранені військові; 22 хворих шпиталізовано в лікарні других міст, а

Читати далі

І знову про БУРЯК

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ 0

Хто може уявити Україну без буряку? Відома на весь світ своїм вишуканим смаком національна українська страва — борщ — не може набути свого яскравого насиченого кольору без цього овоча. Але не тільки їжа з нього смачна. Те, що селяни знали з прадавніх часів, підтвердили і наукові досліди: буряк має багато лікувальних властивостей. У буряку містяться аскорбінова кислота, каротин, вітаміни В1, В2, В6, РР. Має у своєму складі він і мікроелементи: кобальт, рубідій, цезій, мідь, цинк, залізо, хлор, калій, фосфор, сірку і магній. Клітковина буряка посилює перистальтику кишківника, тому він дуже корисний як легкий послаблюючий засіб за хронічних закрепів. Для покращення травлення рекомендують

Читати далі

Всесвітній тиждень підвищення обізнаності про проблему стійкості до протимікробних препаратів.

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Звичайне використання антибіотиків та інших антимікробних препаратів в сучасному світі є необхідним елементом лікування численних захворювань, проте недбале використання цих засобів може мати серйозні наслідки для громадського здоров'я. Потрібно розуміти важливість контрольованого застосування антимікробних препаратів та необхідність свідомого підходу до їх використання. Антимікробні препарати забезпечують ефективне лікування і допомагають контролювати інфекції, що можуть бути смертельними. Однак розповсюдження резистентності до антимікробних препаратів є серйозною загрозою для ефективності лікування інфекцій та здатності управляти захворюваннями. Резистентність до антимікробних препаратів виникає врезультаті неправильного та частого використання цих засобів. Коли мікроорганізми, такі як бактерії, віруси або грибки, стають стійкими до дії антимікробних препаратів, лікування стає менш ефективним

Читати далі

Сільниця на вашому столі та інсульт: у чому зв’язок 

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Натрій – один з елементів вживаної нами кухонної солі. Його високий вміст у раціоні – один із факторів ризику серцево-судинних захворювань, зокрема й інсульту.  Для нормального функціонування організму потрібна зовсім невелика кількість натрію – він відповідає за проведення нервових імпульсів, скорочення та розслаблення м’язів, а також за підтримку належного водно-мінерального балансу в організмі. Водночас його надмірна кількість – підвищує артеріальний тиск, що в результаті може спричинити інсульт.  Інсульт був і залишається однією з головних причин смерті та інвалідизації серед українців. Навіть із застосуванням передових медичних технологій 60% людей, які перенесли інсульт, помирають або отримують серйозну інвалідність. За даними досліджень, майже 90% українців споживають удвічі більше

Читати далі

Цукрозамінники. Користь чи шкода?

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ 0

У гонитві за новими трендами ми часто шукаємо “більш здорові” альтернативи своїм харчовим звичкам. І сьогодні поговоримо про один з таких трендів –  “без цукру” – який ласкаво пропонує нам цукрозамінники. Цукрозамінники – це підсолоджувачі, які використовуються замість звичайного столового цукру. Деякі виробники нещиро називають свої підсолоджувачі “натуральними”, навіть якщо вони пройшли значну технологічну обробку. І продукти або напої з маркуванням “без цукру” або “дієтичні” часто мають у своєму складі як штучні так і природні (натуральні) замінники цукру.  Натуральні замінники цукру – фруктові соки та нектари, мед, кленовий сироп тощо – часто рекламуються як “більш здорові” варіанти, ніж просто цукор чи інші його

Читати далі

Профілактика вірусного гепатиту А

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Вірусний гепатит А (хвороба Боткіна, хвороба брудних рук, жовтуха) – це гостра інфекційна хвороба з фекально-оральним механізмом передачі інфекції, переважним ураженням печінки і травного каналу. Поширення вірусу відбувається переважно в теплий період року. Однак через тривалий інкубаційний та субклінічній стадії характеризується сплесками інфекцій навесні і восени. Проблема водного фактора передачі вірусу гепатиту А в окремих регіонах стоїть дуже гостро. Особливо небезпечним для спалаху гепатиту А є весняний паводок в березні-квітні, що забезпечує вірусне забруднення води у водопровідних мережах, які перебувають в незадовільному стані. Найбільш високий рівень захворюваності спостерігається серед дітей у віці молодше 15 років, при цьому кожні 5-10 років трапляються великі епідемії.

Читати далі

Тривала магнітна буря накриє Землю. Як захиститися

nove.in.ua НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ, СЬОГОДЕННЯ 0

З 22 листопада Землю накриє тривала магнітна буря, яка триватиме майже тиждень. Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою і попереджають про небезпечні явища. Іноді на Сонці трапляються викиди енергії, які впливають на магнітне поле Землі. Така підвищена активність називається магнітними бурями. Погодний сайт Meteoagent повідомив, коли буде магнітна буря. Тривала буря очікується на Землі з 22 по 26 листопада (з середи по неділю). Сонячна активність 22 листопада буде середньою (5 балів), а 23 листопада - слабкою - (4 бали). Потім 24 і 25 листопада потужність бурі знову підніметься до 5 балів, а 26 листопада впаде до 4 балів. Це остання

Читати далі