Як допомогти вашій дитині налаштуватися на початок нового навчального року — поради ЦГЗ і Світлани Ройз
Як батьки й опікуни можуть допомогти дітям адаптуватися до школи, розповідаємо в матеріалі, підготовленому Центром громадського здоровʼя у співавторстві зі Світланою Ройз, сімейною та дитячою психологинею. Що варто зробити перед початком навчального року Щоб полегшити адаптацію: 1. Поступово повертайте дитину до режиму дня. Принаймні за тиждень до початку навчання почніть зсувати час підйому та відходу до сну на 10–15 хвилин щодня, наближаючи його до шкільного режиму. Так організму буде простіше адаптуватися. 2. Облаштуйте навчальне місце вдома та підготуйте речі до школи, залучивши до цього дитину. Це допоможе їй відчути себе частиною процесу та налаштуватися на новий шкільний етап. 3. Пройдіть з дитиною профілактичні медичні обстеження. Під впливом хронічного стресу через війну імунна система стає більш уразливою, а
Читати далі