З 22 листопада Землю накриє тривала магнітна буря, яка триватиме майже тиждень.
Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою і попереджають про небезпечні явища. Іноді на Сонці трапляються викиди енергії, які впливають на магнітне поле Землі. Така підвищена активність називається магнітними бурями.
Погодний сайт Meteoagent повідомив, коли буде магнітна буря. Тривала буря очікується на Землі з 22 по 26 листопада (з середи по неділю). Сонячна активність 22 листопада буде середньою (5 балів), а 23 листопада – слабкою – (4 бали). Потім 24 і 25 листопада потужність бурі знову підніметься до 5 балів, а 26 листопада впаде до 4 балів.
Це остання магнітна буря в листопаді. У грудні сайт Meteoagent прогнозує магнітну бурю потужністю 5 балів 9 числа.
Вплив на людину
Найчастішими симптомом нездужання в дні магнітної бурі у людей найчастіше є головний біль і запаморочення, нудота, підвищення тиску, слабкість, безсоння, біль у м’язах і суглобах, втрата апетиту, дратівливість, загострення хронічних хвороб.
Такі симптоми можуть свідчити про інших серйозних захворюваннях, тому в разі будь-якого нездужання рекомендується звертатися до лікаря. Більшість людей переносять магнітні бурі досить легко.
Як захиститися від магнітної бурі
Людям, які часто скаржаться на погане самопочуття в дні бур, рекомендується дотримуватися принципів здорового способу життя в небезпечні дати:
👉Змініть свій раціон, зменшивши споживання важкої, жирної, і гострої їжі, фастфуду, кави і алкоголю. Натомість їжте більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби.
👉Пийте щонайменше 1,5 літра води на день, бажано з додаванням мінералів та електролітів.
👉Збільште фізичну активність, займайтеся зарядкою і проводите більше часу на свіжому повітрі
Регулярно провітрюйте приміщення, особливо перед сном.
👉Збільште фізичну активність, займайтеся зарядкою і проводьте більше часу на свіжому повітрі
Регулярно провітрюйте приміщення, особливо перед сном.
👉Уникайте стресових ситуацій і конфліктів. Займайтеся хобі, яке допомагає вам розслабитися. Приділяйте більше уваги спілкуванню з домашніми вихованцями.
Нагадаємо, на початку листопада українці бачили північне червоне сяйво Аврора у небі над північними областями. На думку вчених, причиною такого рідкісного для України природного явище може бути висока сонячна активність.
Підготувала Оксана ГРАЧ
