Тепловий удар виникає, коли організм більше не може виконувати функцію терморегуляції, — температура тіла стрімко (за 10–15 хвилин) підвищується до 41℃, а організм втрачає здатність до охолодження.
У цьому матеріалі розповідаємо, як не пропустити перегрів та тепловий удар і як допомогти людині.
Як розпізнати перегрів
Після перебування на спеці людина, що перегрілася, може відчути такі симптоми:
втома та роздратованість;
запаморочення;
головний біль;
підвищення температури тіла;
нудота або блювання;
надмірне потовиділення;
бліда та липка шкіра;
судоми в кінцівках або животі;
сильна спрага.
Що робити при перегріві
Якщо ви перегрілися — перейдіть у прохолодне місце і випийте води. Пити краще часто, маленькими ковтками. Щоб швидше охолодитися, зніміть взуття і зайві шари одягу, вмийтеся прохолодною водою. Також можна прикласти холодний вологий рушник до шиї, зап’ястків, під коліна чи під пахви — в ділянки, де судини розташовані близько до шкіри, — це сприятиме загальному охолодженню організму.
Важливо: якщо стан не покращився протягом 30 хвилин — негайно зверніться по медичну допомогу. Це може бути
ваше здоров'я Читати далі