Пишіть листи самому собі, або як уникнути маніпуляцій без конфліктів
Кожун з нас щодня стикається з викликами, які випробовують нашу внутрішню стійкість. І чи часто ми кажемо «так», коли всередині все кричить «ні»? Чому так легко піддаємося на чужі маніпуляції? Провідні фахівці з психології діляться практичними інструментами, що допоможуть захистити власний психологічний простір, зберегти внутрішній ресурс та налагодити гармонійні стосунки з оточенням. І без конфліктів. Мистецтво казати «ні» Чи помічали ви, як у складних або неприємних розмовах ми часто обираємо між двома крайнощами – мовчанням або агресією? Замість спокійної відмови людина або покірно погоджується на те, чого робити не хоче, або тривалий час терпить, а потім вибухає гнівом, провокуючи серйозний конфлікт. Психологи
Читати далі