Головна > ваше здоров’я (Page 10)

ваше здоров’я

Секрети ефективності вакцин: Як працює наш імунітет

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Як організм захищається від хвороб? Чому одні люди легко переносять інфекції, а інші тяжко хворіють? Відповідь криється в імунітеті. Наш організм має складну захисну систему, яка бореться із хвороботворними мікроорганізмами. Вона складається з: вродженого імунітету – першої лінії оборони, що включає шкіру, слизові оболонки та спеціальні клітини, які знищують збудників інфекцій; набутого імунітету – механізму, що формується протягом життя, який запам’ятовує інфекції та миттєво реагує при повторному зараженні. Майже кожен хоча б раз у житті робив щеплення. Але що відбувається всередині нас після цієї процедури? Як імунна система “вчиться” розпізнавати віруси та бактерії? Вакцини знайомлять організм із вірусами чи бактеріями у безпечній формі. Це допомагає імунітету навчитися

Читати далі

Знезараження питної води у надзвичайних умовах

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ 0

Використання води для пиття є однією з найважливіших потреб людини. Під час воєнного стану якість питної води набуває неабиякого значення. Внаслідок російської агресії на території Харківської області мають місце пошкодження систем централізованого водопостачання та джерел нецентралізованого постачання води (шахтних  колодязів, свердловин, каптажів тощо). Вибухи та спровоковані ними пожежі, викиди та витоки небезпечних речовин призводять до забруднення довкілля, зокрема водних ресурсів. У таких умовах населення змушене використовувати  потенційно небезпечну воду з криниць та джерел, коли  ризик захворіти інфекційними захворюваннями, що передаються через воду, максимальний. ☝️ Слід пам’ятати, що вода може являтися фактором передачі кишкових інфекцій (холери, дизентерії, черевного тифу, паратифів), туляремії, лептоспірозу,

Читати далі

Обирайте їжу з меншим вмістом солі

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Збалансоване харчування – один з основних чинників, що впливає на загальний стан здоров’я людини та профілактику неінфекційних захворювань. Важко уявити приготування  їжі вдома чи харчових продуктів на підприємствах без додавання солі. Проте надмірне споживання солі призводить до артеріальної гіпертензії та інших хронічних захворювань. Рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я норма солі для дорослої людини складає не більше 5 грамів на добу. Це одна чайна ложка (без «гірки»). Слід пам’ятати, що значна кількість солі надходить до організму через оброблені харчові продукти промислового виготовлення: хлібобулочні, технологічно оброблені м’ясні та рибні вироби, м’ясні, рибні та овочеві консерви, солоний сир, соуси, кетчупи, продукти швидкого приготування тощо. Така

Читати далі

Березень — місяць подолання туберкульозу

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Березень — місяць подолання туберкульозу (ТБ) і нагода розповісти про актуальність і важливість боротьби з цією хворобою. Цьогоріч він проходить під лозунгом: Так! Ми можемо подолати туберкульоз: брати відповідальність, інвестувати, реалізувати. Це гасло — заклик до дій, який наголошує на трьох ключових принципах: брати відповідальність — оперативно впроваджувати рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та посилювати національні стратегії; інвестувати — забезпечити впровадження інновацій з метою покращення доступу до профілактики, лікування та догляду за людьми з ТБ; реалізувати — масштабувати ефективні заходи: раннє виявлення, профілактику та якісне лікування туберкульозу, особливо лікарсько-стійкої форми ТБ, залучаючи громади й громадянське суспільство та застосовуючи міжсекторний підхід. Подолання туберкульозу — це спільна відповідальність, яка вимагає

Читати далі

Грип не відступає: у яких регіонах ситуація найважча?

nove.in.ua ГРОМАДА, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

2,5 мільйона українців уже перехворіли на грип та інші ГРВІ цього епідемічного сезону. І кількість недужих невпинно зростає. У 16 регіонах запроваджують карантинні обмеження: школи та виші переходять на дистанційне навчання, а установи скорочують кількість відвідувачів. Яка ситуація зараз та які прогнози — дізнавався Центр громадського моніторингу та контролю. Скільки людей хворіють З кінця вересня 2024, коли почався епідеміологічний сезон, на грип та ГРВІ захворіли 2,5 мільйона українців, заявив на брифінгу у Медіацентрі Україна заступник Генерального директора Центру громадського здоровʼя Олексій Даниленко. “Нехай ця цифра не лякає нікого, тому що в минулому епідсезоні ми мали ще вищі показники. Тобто станом на сьогодні

Читати далі

Імунопрофілактика Hib-інфекції

nove.in.ua ГРОМАДА, МЕДИЦИНА, НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ 0

 Гемофільна інфекція типу b (ХІБ/Hib) – інфекція, що спричиняє низку захворювань: гнійний менінгіт, пневмонія, отит, сепсис, артрит, перикардит. ✔️ Hib-інфекція дуже небезпечна – від 3 до 6% випадків захворювань у дітей є смертельними. Майже в 20% дітей, що перехворіли на Hib-менінгіт, виникають такі ускладнення, як глухота та ураження центральної нервової системи. 🤧 Hib-інфекція передається повітряно-крапельним шляхом, вона швидко розповсюджується, коли хворий чхає чи кашляє. Заразитися можна просто знаходячись в одному приміщенні з носієм гемофільної палички. 👉 Навіть якщо кваліфікована медична допомога надана вчасно і в повному обсязі, Hib-інфекція може завдати непоправної шкоди здоров’ю дитини. Тому краще захиститися від неї завчасно. Єдиною ефективною профілактикою Hib-інфекції

Читати далі

Продукти, які знижують рівень холестеролу

nove.in.ua МЕДИЦИНА, НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ 0

Високий рівень холестеролу — один із факторів ризику серцево-судинних захворювань. Але гарна новина в тому, що збалансоване харчування може допомогти його контролювати! Ось 5 категорій продуктів, які варто додати у свій раціон, щоб не допустити зростання рівня холестеролу в крові 🥑 Ненасичені жири замість насичених. Ні — вершковому маслу та жирному м’ясу. Так — оливковій, ріпаковій або соняшниковій олії та жирній рибі (лосось, скумбрія, тунець). ✅️Овес та ячмінь. Цільнозернові каші, мюслі, хліб із висівками — чудові джерела бета-глюкану, який утворює гель у кишечнику та зменшує всмоктування холестеролу. ✅️ Бобові. Квасоля, горох, сочевиця — це не лише рослинний білок, а й клітковина, яка допомагає виводити зайвий холестерол. 🥜 Горіхи та насіння. Волоські,

Читати далі

Кір під час подорожей: як убезпечити себе та близьких

nove.in.ua ГРОМАДА, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Однією з найбільш заразних і небезпечних інфекцій у світі залишається кір. Ця хвороба може стати серйозною загрозою для здоров’я, а іноді навіть життя, особливо під час подорожей.  У 2024 році захворюваність на кір в Україні зросла вшестеро: за 11 місяців зареєстровано 333 випадки захворювання проти 55 випадків за аналогічний період 2023 року. Завезеними з інших країн вважаються 19 випадків кору в 2024 році — їх зареєстрували в мандрівників, які прибували з Румунії, Німеччини, Великої Британії.  Що таке кір і чим він небезпечний? Кір — це гостре інфекційне захворювання, викликане вірусом Morbillivirus, яке поширюється повітряно-крапельним шляхом. Хвороба дуже заразна: один інфікований може через кашель і чхання заразити до 90% нещеплених

Читати далі

Епілепсія: факти та міфи про захворювання

nove.in.ua ГРОМАДА, МЕДИЦИНА, НОВИНИ 0

Епілепсія — це хронічний розлад мозкової діяльності. Недугу вважають одним із найпоширеніших хронічних неврологічних захворювань у людини. Люди з епілепсією зазвичай частіше мають інші проблеми зі здоров’ям — переломи, забої, а також тривожні розлади й депресію. Підступність цього захворювання криється у тому, що його напади несподівані як для хворого, так і для оточення. І саме від дій тих, хто опинився поруч, залежить безпека й навіть життя людини під час епілептичного нападу.  Для захворювання характерні напади, що повторюються та проявляються у вигляді короткочасних мимовільних судом у певній частині тіла (парціальні судоми) або по всьому тілу (генералізовані судоми). Іноді вони супроводжуються непритомним станом та втратою контролю над

Читати далі

Чому зелень – обов’язковий суперфуд для підлітка?

nove.in.ua НОВИНИ, ПРАВО ЗНАТИ 0

👉Зелень — справжній суперфуд, який необхідний для росту та розвитку підлітка. ✅️Вона є чудовим джерелом вітамінів А, С, Е, К і групи В, а також важливих мінералів: кальцію, магнію, цинку, селену, заліза. Ці елементи зміцнюють організм та здоровʼя підлітка. Більше про користь зелених овочів читайте на картках і в статті на ЗнаЇмо: https://znaimo.gov.ua/potuzhna-koryst-zelenykh-ovochiv #головнещовсередині #вибирайтруанефейк Джерело UNICEF Ukraine

Читати далі