Понад 20% школярів молодших класів мають надлишкову вагу. А близько 10%
страждають на ожиріння. Такими є результати першого в нашій країні дослідження
щодо надлишкової ваги у дітей. Головними причинами ожиріння науковці назвали
неправильне харчування та надмірне захоплення гаджетами і як наслідок — брак
фізичної активності. Центр громадського моніторингу та контролю розповідає
детальніше.
Кожен п’ятий — має надлишкову вагу
На початку лютого у Києві презентували результати першого в Україні національного
дослідження поширеності надлишкової ваги та ожиріння серед дітей молодшого
шкільного віку. Дослідники опитали 3500 учнів 1-2 класів та 3600 батьків. Загалом
охопили 187 шкіл у 20 регіонах України.
Відповідно до отриманих даних, 22,96% дітей мають надлишкову вагу, з них 9,13%
страждають на ожиріння, а 2,63% мають важку форму ожиріння. Хлопчики більш
схильні до проблем із вагою: серед них показник надлишкової маси тіла — 25,24%, у
той час як серед дівчат — 20,72%.
Причини проблеми
Головними чинниками, які сприяють розвитку ожиріння серед дітей, є незбалансоване
харчування та недостатня фізична активність. Дослідження показало, що лише 55,3%
дітей щодня їдять фрукти, а 41,4% — овочі. 20,3% дітей щодня вживають підсолоджені
напої. 17,8% регулярно їдять солодкі закуски, такі як печиво та торти. Третина дітей
або зовсім не має фізичної активності, або витрачає на інтенсивні вправи менше
години на тиждень. 54,4% школярів проводять понад дві години за гаджетами у будні
дні, а у вихідні таких аж 83,4%.
Ситуація у світі
Дослідження в Україні показало тенденцію, аналогічну світовій: у середньому 25%
дітей мають надмірну вагу, включно з тими, хто страждає на ожиріння. За даними
ВООЗ, у 2022 році зайву вагу мали 37 мільйонів дітей віком до 5 років. Серед дітей та
підлітків 5-19 років ця кількість сягнула 390 мільйонів, з яких 160 мільйонів страждали
на ожиріння.
Як запобігти ожирінню
Для зменшення ризику ожиріння необхідно комплексно підходити до організації
харчування та способу життя дітей. Експерти наголошують на важливості грудного
вигодовування: лише 26% українських дітей перебували на грудному вигодовуванні
перші шість місяців життя. Кожну шосту дитину годували материнським молоком
менше місяця, а кожна одинадцята — взагалі його не отримувала.
Важливий також регулярний сніданок. Відповідно до даних дослідження, 73% опитаних
українських дітей не пропускають цей прийом їжі, що є позитивною тенденцією. Не
варто забувати і про фізичну активність. За словами дослідників, школи мають необхідну інфраструктуру для активного дозвілля (96,2% мають спортивні майданчики,
94,1% — криті спортзали). Крім того, дітям слід обмежити вживання солодощів і
підсолоджених напоїв. А ще не дозволяти школярам проводити багато часу за
електронними пристроями. Адже, якщо ці зміни не запровадити, через 20 років діти, які нині мають зайву вагу, можуть зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям. За даними вчених, їм загрожують серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, порушень кістково-м’язової системи та інші хронічні недуги.
Джерело: Центру громадського моніторингу та контролю
