Головна > ГРОМАДА > КОРИСНІ ПОРАДИ (Page 2)

Торгівля людьми – це форма сучасного рабства. Куди звертатися у разі потреби

30 липня, в Україні відзначається Всесвітній день боротьби з торгівлею людьми, започаткований у 2013 році Генеральною Асамблеєю ООН.  Цей день покликаний звернути увагу на глобальну проблему, важке становище жінок, чоловіків та дітей, які стали жертвами тяжкого злочину.Україна є однією з перших країн Європи, яка у 1998 році встановила кримінальну відповідальність за торгівлю людьми (стаття 149 ККУ https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/2341-14#n942). Торгівля людьми – це форма сучасного рабства та порушення прав людини, яка не втрачає своєї актуальності й у XXI столітті для жодної країни світу.На сьогодні для українців, в умовах воєнного стану, ризик потрапляння в ситуацію торгівлі людьми як всередині країни, так і за

Читати далі

Як безпечно зберігати їжу, коли вимкнули “світло”

Терористи продовжують обстрілювати нашу енергетичну інфраструктуру, тож останнім часом вся країна потерпає від вимушених вимкнень електроенергії. Зберігання харчових продуктів в таких умовах може бути викликом, особливо влітку, адже йдеться не просто про їхню свіжість, а й про безпеку для здоров’я. Сьогодні нагадаємо, як краще зберігати їжу в умовах тривалих відключень електроенергії. Також рекомендуємо переглянути меню та раціон на користь швидкого, легкого і того, що не швидко псується. У літній період великою частиною харчування можуть стати овочі та фрукти, які можуть зберігатися і без холодильника. Страви потрібно робити якомога простішими, з мінімальною кількістю інгредієнтів. Найкраще зберігаються добре виварені або протушковані продукти. Дотримання таких кроків допоможе

Читати далі

Як врятуватися від перегріву: дієві поради

Спека може бути виснажливою, особливо якщо вдома немає кондиціонера. Є багато способів, як можна охолодитися та зробити перебування вдома комфортнішим: Охолодження приміщення: Закривайте вікна та штори вдень: Сонячне проміння нагріває приміщення, тому важливо блокувати його доступ. Вдень щільно закривайте вікна та штори, особливо з сонячного боку. Провітрюйте вночі та рано вранці: Відкривайте вікна вночі, коли температура повітря знижується, щоб охолодити приміщення. Також можна провітрити рано вранці, до настання спеки. Використовуйте вентилятори: Вентилятори допоможуть створити потік повітря та охолодити приміщення. Розмістіть їх так, щоб вони обдували вас або створювали циркуляцію повітря в кімнаті. Можна поставити перед вентилятором миску з льодом або холодною водою для додаткового

Читати далі

Як зберігати продукти без холодильника: альтернативні методи

Через масовані російські атаки по енергетичній структурі України під час відключення світла перед нами постало питання: що робити, якщо не працює холодильник? Як вберегти продукти, коли немає електрики? Які продукти можна зберігати не у холодильнику?Часто ми зберігаємо в холодильнику продукти, які можна туди взагалі не ставити. Наприклад: банани, моркву, цибулю та картоплю можна зберігати у коморі чи шафах. Водночас консерви, шоколад, олія, варення чи мед можуть зберігатися при кімнатній температурі. Те ж стосується і яєць — їх можна тримати дома до місяця не у холодильнику (при температурі до +25 градісів). Що робити з продуктами, які швидко псуються?Якщо ж ви знаєте, що у

Читати далі

Як врятувати городину від спеки: основні правила поливу

Під час спеки особливо важливо правильно поливати городину, щоб рослини не страждали від нестачі вологи та перегріву. Ось основні правила поливу в спекотний період: Час поливу: Найкращий час: Ранковий або вечірній полив, коли сонце не таке активне. Це допоможе уникнути швидкого випаровування вологи та опіків на листках. Уникайте поливу опівдні: У найспекотніший час дня вода швидко випаровується, не встигаючи наситити грунт, а краплі на листі можуть діяти як лінзи, посилюючи сонячні промені та спричиняючи опіки. Кількість води: Поливайте рясно, але не часто: Краще поливати рідше, але забезпечувати глибоке проникнення вологи в ґрунт. Це стимулює розвиток кореневої системи вглиб, що робить рослини більш стійкими до посухи. Враховуйте

Читати далі

Магнітні бурі у липні 2024 року

У липні 2024 року варто очікувати одразу кілька магнітних бур. Значна сонячна активність очікується на початку місяця, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Так, у другому літньому місяці очікуються щонайменше дві магнітні бурі сильної та середньої інтенсивності. Ще три, на початку й наприкінці місяця, будуть слабкими, - повідомили в Центрі передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США. Календар магнітних бур на липень 2024 – 1 липня — слабка магнітна буря;– 5липня — середня магнітна буря;– 10 липня — сильна магнітна буря;– 14-16 липня — слабка магнітна буря;– 20 липня — слабка магнітна буря Як покращити самопочуття під час магнітної бурі- підтримуйте водний баланс

Читати далі

Взаємодія з ветеранками

Сьогодні країну захищають понад 45 тисяч жінок-військослужбовиць, 4 тисячі з них — у боях нарівні з чоловіками. Ще 13 тисяч українок мають статус учасниць бойових дій.   Жінки рятують життя, мінують та розміновують, керують підрозділами, нищать ворога і повертаються додому ветеранками. Їхній досвід вартий поваги і вони так само потребують нашої підтримки у відновленні. ✅ Ми зібрали короткі пам’ятки про взаємодію з ветеранками та контакти фондів і організацій, які можуть допомогти психологічно, фізично чи юридично.

Читати далі

Кліщі: чим небезпечні та як уберегтися?

У Харківській області розпочалися активні заходи з благоустрою територій населених пунктів у межах проведення щорічної акції «За чисте довкілля», також люди частіше виходять на прогулянки за місто «на природу», працюють на городах, дачах тощо. У зв’язку із цим Лозівське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області нагадує про небезпеку іксодових кліщів, які саме в цей період активізуються та є переносниками збудників небезпечних інфекційних хвороб – бореліозу (хвороби Лайма), кліщового енцефаліту тощо. Як відбувається напад кліща? Як себе захистити? Що робити з видаленим кліщем? Як відбувається напад кліща? Кліщі підстерігають здобич сидячи на кінчиках травинок, листя нижніх гілок кущів. Вони підіймаються на

Читати далі

Збалансоване харчування для стабільного емоційного стану

З кожним днем війни стає дедалі важливіше зберігати емоційну стабільність і свідомо дбати про своє психічне здоров’я. Її вплив залежить від того, наскільки ми здатні мобілізувати наші ресурси стійкості та ефективно допомагати собі й тим, хто цього потребує, вже зараз. Стійкість (витривалість) потребує доброго управління енергетичними ресурсами: балансування навантажень, зменшення зайвих витрат і належного відновлення. Базовими джерелами відновлення енергії та зміцнення стійкості є сон, фізична активність і повноцінне харчування. Їжа впливає на наші емоції Як свідчить дослідження, наш раціон впливає на настрій, рівень стресу та психічну стабільність. Між харчуванням та емоційним станом є міцний взаємозв’язок. Їжа, що містить багато пребіотиків (наприклад, клітковина) і складних вуглеводів, може поліпшити настрій

Читати далі

Як вибрати саджанці яблуні: секрет скороспілості саджанців

Приміром, більшість традиційних сортів яблунь можна відрізняти за кольором кори. Яблуні із зеленим забарвленням плодів мають і відповідний зеленкуватий відтінок кори саджанця. Яскравий тому приклад відомий сорт Ранет Симиренка. Знаючи таку особливість, цей сорт ні з чим не сплутаєш, оскільки саджанець зовні практично увесь зелений. А ось все сімейство так званих «голденів»: Голден Делішес, Гримз Голден, Голден Ранет…легко відрізнити за характерними «веснянками» - білими цятками на корі. Ця особливість не дасть сплутати їх з іншими сортами. Існує ще одне загальне просте правило, за якими можна легко відрізнити літні сорти від пізніх осінніх і зимових. У перших саджанців яблуні колір кори світлий, а

Читати далі