В період пандемії COVID-19 та запроваджених карантинних обмежень, коли доводиться багато часу проводити вдома, прогулянка в парку чи виїзд на природу приносять справжнє задоволення. Адже це – фізична активність, приємна емоційна розрядка та заряд бадьорості. Якщо є можливість провести час на свіжому повітрі – нею варто скористатися! Проте не забувайте дотримуватися соціальної дистанції, триматися подалі від сторонніх людей та проводити час лише в колі своєї сім’ї.
Також під час прогулянки в парку чи за містом необхідно пам’ятати про небезпеку, яка чатує на нас у високій траві. Це – кліщі, від укусів яких варто максимально оберігатись. Іксодові кліщі можуть переносити збудники небезпечних захворювань таких як: кліщовий енцефаліт та бореліоз (Хвороба Лайма). Хвороба вражає нервову і серцево-судинну системи, суглоби і опорно-руховий апарат і може привести до інвалідності.
Щоб захистити себе від нападу кліщів необхідно дотримуватись наступних правил:
- Одягайтеся в світлий однотонний, з довгими рукавами, щільно прилягаючий до тіла одяг, щоб було легше помітити повзаючих кліщів. Голову покривайте головним убором;
- Проводьте під час прогулянки само- та взаємоогляди через кожні 2 години та ще раз вдома. Особливо ретельно обстежуйте ділянки тіла, покриті волоссям;
- Під час мандрівок тримайтеся середини стежки. Звільняйте від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25м місце для привалів, нічного сну на природі;
- Вдома одразу змінюйте одяг, білизну, ретельно їх оглянувши, виперіть та випрасуйте;
- Якщо разом з вами на природі перебували ваші домашні улюбленці – їх теж слід оглянути на наявність кліщів до того, як впустити до помешкання;
- Використовуйте репеленти (засоби, що відлякують кліщів). Препарати слід купувати в аптечній мережі, наносити відповідно до інструкції. Користуватись репелентами слід з урахуванням особливостей свого організму. При виникненні алергічних реакцій необхідно звертатись до лікарів.
Якщо Ви виявили кліща на шкірі:
- Негайно зверніться до найближчого травмпункту.
Якщо це неможливо, намагайтесь видалити його самостійно: повільно витягніть разом із хоботком, розхитуючи його пальцями, обгорнутими марлевою серветкою, пінцетом чи петлею з нитки, яку слід закріпити найближче до шкіри людини. - Після видалення кліща змастіть ранку антисептичним розчином. Якщо залишилася частина кліща, його видаляють стерильною голкою.
Видаленого кліща необхідно помістити на шматок вологої марлі у флакон, пробірку, інший чистий скляний посуд та щільно закрити кришку. За направленнями лікаря у лабораторній мережі проводяться лабораторні дослідження кліщів на наявність збудників бореліозу. - Ретельно вимийте руки з милом.
- Протягом двох тижнів щоденно вимірюйте температуру тіла, а в разі її підвищення чи виникнення почервоніння на шкірі – зверніться до лікаря.
