Головна > поради психолога

поради психолога

Покоління нудьги: як виховувати дитину, яка нічого не хоче

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ 0

Психологиня Катерина Мурашова розповідає про поширену батьківську проблему. До неї постійно приходять з одним і тим же запитанням:Чому наша дитина нічого не хоче і нічим не цікавиться, якщо ми готові дати їй все необхідне? Молода, гарна, симпатична жінка, дуже схвильована. Мені дуже потрібна ваша порада. Щодо нашого сина. Нам і в садочку сказали, та ми й самі бачимо. Можливо, ми робимо щось не те? Можливо, - я стенаю плечима. - Але це я зможу сказати тільки тоді, коли в подробицях дізнаюся, що ви робите і що всі бачать. В тому-то і справа, що у нас все начебто в порядку. Повна сім’я, хороший достаток, я

Читати далі

Горіти, та не вигорати: як не втратити робочу ефективність під час війни

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ 0

Продовжуючи працювати під час війни, українці вимушені адаптуватися до нових, нестабільних умов. Це додає психологічного тиску та призводить до стану загальної пригніченості. Не дивно, що так зростає загроза вигорання на роботі. Що таке професійне вигорання та як його розпізнати Емоційне та фізичне виснаження, відсутність мотивації, посилення тривожності, дратівливості, апатія — все це може бути ознаками професійного вигорання. Негативне сприйняття роботи може переноситися з окремих задач на колег та всіх, із ким необхідно комунікувати протягом дня. Навіть вдома, у вільний час, вигорання може не полишати працівника. Якщо почуття втоми та втрата ентузіазму зберігаються вже понад місяць — це сигнал, що щось йде зовсім не так. Варто зазначити, що однією з реакцій на стрес або небезпеку є втеча, відмова. У випадку вигорання — це астенія: червона кнопка,

Читати далі

Будьте уважні. ПВК “Редан”

nove.in.ua КРАЇНА, ПРАВО ЗНАТИ 0

Як психолог мушу реагувати на резонансні події з підлітками в Харкові, Києві, Луцьку, Івано-Франківську та інших містах нашої країни. В Україні зафіксовано молодіжний рух ПВК «Редан», натхненна популярним японським підлітковим Аніме Hunter x Hunter, де було одноіменне бандитське угрупування. Його члени носять чорний вільний одяг із зображеннями павука з цифрою, часто 4. Є припущення, що в аніме під цим числом в організації завжди були зрадники чи шпигуни. Можливо, таким чином учасники ПВК «Редан» хотіли передати свої деструктивні наміри. Вони називають себе "павучками", збираються у великі групи і влаштовують масові бійки з національними меншинами, представниками інших субкультур, з іншими підлітками. ПВК "Редан"

Читати далі

Святий Миколай та подарунки. Поради психолога

nove.in.ua БЕСIДИ,ІНТЕРВ'Ю, НАМ ПИШУТЬ, ПРАВО ЗНАТИ 0

Новорічні свята наближаються, незважаючи на війну в нашій країні. Для дітей – це час для віри в диво, отримання подарунків. Батьки готують сюрпризи своїй малечі. Для мене також постало питання, як краще привітати дитину зі святом. Чи потрібно підтримувати віру дитини у чарівників? У нашій країні традиційний, добрий та щирий чудесник - Святий Миколай. Проаналізувавши купу психологічної літератури, переглянувши відеоролики з цього питання, я так і не дійшла до конкретної поради. Психологи вважають, що віра в Святого Миколая починається в дитини з 2 років, а в 6-7 з’являються сумніви та питання щодо його існування. Є батьки, хто «за» підтримку дитиною

Читати далі

Як допомогти собі, коли Ви – гіпервідповідальна людина

nove.in.ua КОРИСНІ ПОРАДИ 0

Як чудово, що є відповідальні люди! Як гарно з ними співпрацювати, як легко доручити їм справу! Бо ж вони є для багатьох прикладом, підтримкою, підстраховкою, виручалочками… У них всередні налаштовані спеціальні програми: «треба – значить зроблю», «якщо пообіцяла– виконаю». З такими людьми надійно, впевнено, спокійно всім, окрім них самих. Що таке гіпервідповідальністьЄ такий термін «гіпервідповідальність», що означає покладання на себе причин і наслідків явищ життєвих ситуацій, є крайнім варіантом інтернальності (суб‘єктивного контролю) і корелює зі схильністю до емоційного вигорання. Дуже часто гіпервідповідальність сплетена тугенько у клубочок із перфекціонізмом, адже все, що робиться – повинно бути виконано ідеально. Та ще й обов‘язково

Читати далі